HEALTH INFORMATION (PENYAKIT DIABETES MILETUS TIPE 2)

Halo Karyawan, Karyawati dan Mitra Kerja PT. ASSI

Apa itu Diabetes melitus tipe 2 ⁉️
Diabetes melitus tipe 2 adalah penyakit kronis yang ditandai dengan gangguan metabolik yang disebabkan oleh resistensi insulin dan atau defisiensi sekresi insulin sehingga gula darah meningkat. Diabetes melitus tipe 2 banyak ditemui pada orang dewasa akibat pola hidup yang tidak sehat.

Tanda & Gejala:‼️
Gejala paling umum:

Poliuria (sering kencing)
Polidipsi (sering merasa haus)
Polifagia (cepat merasa lapar)

5 Langkah cegah diabetes militus tipe 2?‼️
✅ Menerapkan pola makan sehat yang rendah gula dan lemak, serta tinggi serat
✅ Melakukan aktivitas fisik secara teratur (berolahraga) seperti berjalan kaki, berlari dan berenang
✅ Menjaga berat badan agar terhindar dari obesitas
✅ Menghindari kebiasaan merokok dan alkohol
✅ Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan dan memantau kadar gula darah untuk mendeteksi resiko diabetes melitus tipe 2

Hidup sehat tanpa Diabetes, agar tetap bisa merasakan manisnya hidup!????

Salam Sehat,
Keep Safety, Keep Your Life, Adiluhung Bisa, Bisa, Bisa!